Aquakurse
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Aquafit und Wassergymnastik

Eintauchen ins Wasser, die Gedanken abschalten und los geht’s!

Aquafit und Wassergymnastik bieten effektives Ganzkörpertraining. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert und dank des Wasserauftriebs dabei niemals überbeansprucht. Innerhalb kurzer Zeit steigert sich die Kondition und Beweglichkeit, bleibt aber dabei gelenkschonend. So macht Sport im Wasser Spaß, lastet ideal aus und jeder Tag kann mit neuer Kraft gestartet werden!

Wassergymnastik ist sanfter, Aquafit fordernder und anspruchsvoller hinsichtlich Kraftaufwand, Ausdauer und Koordination.

Unten finden Sie eine große Auswahl an Aquakursen in Altenberge. Eine Übersicht mit allen Aquakursen finden Sie HIER (PDF-Format).

Für Kurse im Bewegungsbad in Greven müssen wir uns im Moment noch etwas gedulden. Sobald wir Aquakurse in Greven anbieten können, finden Sie eine Information unter "Aktuelles" Herzlichen Dank für Ihre Geduld und Ihr Verständnis!

 

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Bildungs- und Gesundheitszentrum

Alte Lindenstr. 27 
48268 Greven
Tel.:  02571-502-16 600 
Email: info@bildungszentrum-greven.de

Eine Einrichtung der St. Franziskus-Stiftung Münster

www.st-franziskus-stiftung.de

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