Aquafit
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- Intensives Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Körper -
Hier stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur, Ihre Koordination und Beweglichkeit! Die besonderen Eigenschaften des Warmwassers mit Auftrieb, hydrostatischem Druck und der Temperatur entlasten Ihren Gelenk- und Bewegungsapparat und schützen vor Verletzungen und Muskelkater. Der Wasserwiderstand regt Ihren Fettstoffwechsel an. Hierzu nutzen Sie den Widerstand des Wassers und Trainingsgeräte wie Pool Noodles, Hanteln und Bretter, die den Trainingseffekt noch steigern. Abgerundet wird jede Aquafit-Stunde mit einem entspannenden Ausklang. An allen Kursen können Damen und Herren teilnehmen.

Aquakurse Aquafit

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Bildungs- und Gesundheitszentrum

Alte Lindenstr. 27 
48268 Greven
Tel.: 02571-502-257
Email: info@bildungszentrum-greven.de

Abteilung des Maria-Josef-Hospitals Greven

Eine Einrichtung der St. Franziskus-Stiftung Münster

www.st-franziskus-stiftung.de

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