Aquafit
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- Intensives Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Körper -
Hier stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur, Ihre Koordination und Beweglichkeit! Die besonderen Eigenschaften des Warmwassers mit Auftrieb, hydrostatischem Druck und der Temperatur entlasten Ihren Gelenk- und Bewegungsapparat und schützen vor Verletzungen und Muskelkater. Der Wasserwiderstand regt Ihren Fettstoffwechsel an. Hierzu nutzen Sie den Widerstand des Wassers und Trainingsgeräte wie Pool Noodles, Hanteln und Bretter, die den Trainingseffekt noch steigern. Abgerundet wird jede Aquafit-Stunde mit einem entspannenden Ausklang. An allen Kursen können Damen und Herren teilnehmen.

Aquakurse Aquafit

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Aquafit
Intensives Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Körper

Hier stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur, Ihre Koordination und Beweglichkeit! Die besonderen Eigenschaften des Warmwassers mit Auftrieb, hydrostatischem Druck und der Temperatur entlasten Ihren Gelenk- und Bewegungsapparat und schützen vor Verletzungen und Muskelkater. Der Wasserwiderstand regt Ihren Fettstoffwechsel an. Hierzu nutzen Sie den Widerstand des Wassers und Trainingsgeräte wie Pool Noodles, Hanteln und Bretter, die den Trainingseffekt noch steigern. Abgerundet wird jede Aquafit-Stunde mit einem entspannenden Ausklang. An allen Kursen können Damen und Herren teilnehmen.

Eine tabellarische Übersicht über alle Aquakurse in Greven und Altenberge finden Sie auf der Startseite (als Download im PDF-Format).

Tipp: Bei Status Warteliste
Auch wenn ein für Sie interessanter Kurs im Moment auf Warteliste stehen sollte, empfehlen wir eine Anmeldung, weil der Status "gelb" nichts über die Länge der Warteliste sagt. Erfahrungsgemäß ergeben sich oftmals noch kurzfristig Änderungen und die Möglichkeit, von der Warteliste in den Kurs zu kommen.

Einige der Aquakurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (in der Regel zu 80%). Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.





Kontakt

Bildungs- und Gesundheitszentrum

Alte Lindenstr. 27 
48268 Greven
Tel.: 02571-502-257
Email: info@bildungszentrum-greven.de

Abteilung des Maria-Josef-Hospitals Greven

Eine Einrichtung der St. Franziskus-Stiftung Münster

www.st-franziskus-stiftung.de

Wir sind für Sie erreichbar

Montag - Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Montag + Mittwoch:
14:30 - 17:30 Uhr

Außerhalb der Öffnungszeiten steht Ihnen unser Anrufbeantworter zur Verfügung.

In den Ferien Montag bis Freitag 9.00 bis 12.00 Uhr