Dance-Workout
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Dance-Workout

Dance Workout - ein neues Kursangebot, das Spaß an Bewegung, Lust am Tanzen und Sport wunderbar verknüpft. Nach einem Warm-up geht es auch schon an einzelne Elemente verschiedener Schrittkombinationen zu lateinamerikanischen Rhythmen gemischt mit Aerobic-Elementen. Nach und nach entstehen so Choreographien, bei denen es nicht auf Perfektion ankommt, sondern auf Freude am Tanzen. Das effektive Training unter Leitung von Radka Lovasova steigert die Kondition, den Muskelaufbau, den Koordinationssinn und die Beweglichkeit. Durch das regelmäßige Tanzen gewinnen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und spüren anschließend eine wohltuende Entspannung.

 

Bewegung und Fitness Dance-Workout

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48268 Greven
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Email: info@bildungszentrum-greven.de

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www.st-franziskus-stiftung.de

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