Faszientraining
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Faszientraining

Unser Bewegungsapparat, teilweise auch unsere Organe werden von hauchdünnen Faszien umhüllt. Dieses weitverzweigte und in langen Ketten angelegte Bindegewebe gibt Halt, Form und Schutz vor Verletzungen. Bewegungsmangel und Muskelverspannungen führen zum verklebten, verfilzten Fasziengewebe, was zur Reduktion der Bindefähigkeit, Flexibilität und Elastizität der Muskulatur führt. Im Faszienkurs wird mit gezielten Muskel-/Fasziendehnübungen, federnden Übungen und lokaler/punktueller Durchblutungsförderung der Faszien u. a. mit Faszienrollen trainiert. Während der Übungseinheiten geht die leitende Kursdozentin auf jeden Teilnehmer/-in individuell ein.

Bewegung und Fitness Faszientraining

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48268 Greven
Tel.:  02571-502-16 600 
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