Am Ende einer trubeligen Woche können 3-4 jährige Kinder mit ihren Eltern im Eltern-Kind-Yoga bewusst entspannen und gemeinsam miteinander eine besondere, schöne Zeit verbringen. Zusammen mit der Kinder-Yoga-Lehrerin und erfahrenen Erzieherin Petra Blumberg bieten wir das Kursangebot "Eltern-Kind-Yoga" für Kindergartenkinder an.

Auch schon kleine Kinder können auf spielerische Weise lernen zur Ruhe zu kommen. Dies hilft ihnen später in belastenden Situationen.  Zusammen mit Gleichaltrigen können sie ihrem Bewegungsdrang nachkommen und gleichzeitig Entspannung erfahren und genießen.
Die Yoga-Übungen entstehen dabei kindgerecht durch das bewusste Wahrnehmen und Nachahmen der Tier- und Pflanzenwelt. Spielerische und kreative Übungen sind in spannende, lustige Geschichten eingebunden. Die, an das Alter der Kinder angepassten  Yogahaltungen und Yogaflows stärken, neben dem Körper das Selbstbewusstsein der Kleinen. Die Kinder haben Zeit sich bewusst wahrzunehmen und einen achtsamen Umgang mit ihrem Körper, ihren Gedanken und Gefühlen zu finden.
Auch für die Eltern bietet der Kurs die Möglichkeit, bewusst vom Alltag etwas abzuschalten und sich gemeinsam mit dem Kind zu entspannen.