Entspannen zu können, ist auch schon für die ganz Kleinen eine wichtige Fähigkeit. Wir bieten deshalb zusammen mit der Yoga-Lehrerin und erfahrenen Erzieherin Petra Blumberg freitags einen Yoga-Kurs für Kinder von 5-7 Jahren an.
Beim Kinder-Yoga geht es darum, dass die Kinder Spaß an den Yoga-Übungen haben. Zusammen mit Gleichaltrigen können sie ihrem Bewegungsdrang nachkommen und nach einer vielleicht vollen Woche in der Kita oder Schule gleichzeitig Entspannung erfahren und genießen. Die Yoga-Übungen entstehen dabei kindgerecht durch das bewusste Wahrnehmen und Nachahmen der Tier- und Pflanzenwelt. Spielerische und kreative Übungen sind in spannende, lustige Geschichten eingebunden. Die Yogahaltungen und Yogaflows stärken, neben dem Körper das Selbstbewusstsein der Kleinen. Die Kinder haben Zeit sich bewusst wahrzunehmen und einen achtsamen Umgang mit ihrem Körper, ihren Gedanken und Gefühlen zu finden.