Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft fördert in dieser einzigartigen Zeit durch gezielte sanfte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, stärk das Wohlbefinden und die Beziehung zum Baby.
Es gibt Übungen mit bestimmte Variationen, die sich für schwangere Frauen ideal eignen, da sie geburtsvorbereitend sind, Schwangerschaftsprobleme reduzieren und die natürliche Geburt positiv unterstützen können. Entspannung- und Atemübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Bildungs- und Gesundheitszentrum

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