Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein Weg zur Gesundheit von Körper und Geist. Beim Hatha Yoga steht neben der Stärkung des körperlichen Wohlbefindens und der Entspannungsfähigkeit auch die bessere Selbstkenntnis im Mittelpunkt. Dazu nehmen Sie verschiedene Körperstellungen (Asanas) ein und halten diese. Das macht beweglich und körperbewusst. In der Yogastellung verbinden sich Bewegung, Atmung und Konzentration zu einer Einheit. Die Yoga-Übungen erhöhen Ihre Konzentrationsfähigkeit, der Geist kommt zur Ruhe.

Status "Warteliste" - Sie interessieren sich für einen Kurs, der aktuell aber mit Warteliste angezeigt ist? Tipp: Erfahrungsgemäß ergeben sich oftmals kurzfristig noch Änderungen und die Möglichkeit, von der Warteliste in den Kurs zu kommen. Bei Interesse empfehlen wir deshalb eher ein Anmeldung. Wenn Sie etwas über Ihre Platzierung auf der Warteliste erfahren möchten, melden Sie sich gerne bei uns.

Yoga für Mutter und Kind - Rückbildung (für Babys von 3-7 Monaten)

Yoga für Mütter und Baby, Rückbildung Yoga:
In diesem Kurs können Sie Zeit mit ihrem Baby verbringen und gleichzeitig etwas für sich tun.
In der Zeit nach der Geburt kann Yoga in vielfältiger Weise unterstützen:
+ durch Körperübungen speziell zur Stärkung des Beckenbodens und Bauchmuskulatur
+ durch bewusste Atmung
+durch Entspannung
+ Rückenbeschwerden gelindert und Organsenkungen vorgebeugt werden.
Bitte vor Kursbeginn den Artz befragen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241-1B032

Beginn: Do., 11.04.2024, 09:00 - 09:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: BUGZ; Raum 4 EG

Gebühr: 37,50 €


Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG




Kontakt

Bildungs- und Gesundheitszentrum

Alte Lindenstr. 27 
48268 Greven
Tel.:  02571-502-16 600 
Email: info@bildungszentrum-greven.de

Eine Einrichtung der St. Franziskus-Stiftung Münster

www.st-franziskus-stiftung.de

Wir sind für Sie erreichbar

Montag - Freitag:
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Montag + Mittwoch:
14:30 - 17:30 Uhr