Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein Weg zur Gesundheit von Körper und Geist. Beim Hatha Yoga steht neben der Stärkung des körperlichen Wohlbefindens und der Entspannungsfähigkeit auch die bessere Selbstkenntnis im Mittelpunkt. Dazu nehmen Sie verschiedene Körperstellungen (Asanas) ein und halten diese. Das macht beweglich und körperbewusst. In der Yogastellung verbinden sich Bewegung, Atmung und Konzentration zu einer Einheit. Die Yoga-Übungen erhöhen Ihre Konzentrationsfähigkeit, der Geist kommt zur Ruhe.

Status "Warteliste" - Sie interessieren sich für einen Kurs, der aktuell aber mit Warteliste angezeigt ist? Tipp: Erfahrungsgemäß ergeben sich oftmals kurzfristig noch Änderungen und die Möglichkeit, von der Warteliste in den Kurs zu kommen. Bei Interesse empfehlen wir deshalb eher ein Anmeldung. Wenn Sie etwas über Ihre Platzierung auf der Warteliste erfahren möchten, melden Sie sich gerne bei uns.

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere fördert in dieser einzigartigen Zeit durch gezielte sanfte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Sie stärkt das Wohlbefinden und die Beziehung zum Baby. Es gibt Übungen mit bestimmten Variationen, die sich für schwangere Frauen ideal eignen, da sie geburtsvorbereitend sind, Schwangerschaftsprobleme reduzieren und die natürliche Geburt positiv unterstützen können. Entspannungs- Und Atemübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 231-1A011

Beginn: Do., 23.02.2023, 10:00 - 11:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: BUGZ; Raum 4 EG

Gebühr: 60,00 €


Datum
23.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 4 EG




Kontakt

Bildungs- und Gesundheitszentrum

Alte Lindenstr. 27 
48268 Greven
Tel.:  02571-502-16 600 
Email: info@bildungszentrum-greven.de

Eine Einrichtung der St. Franziskus-Stiftung Münster

www.st-franziskus-stiftung.de

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