Tai Chi ist durch seine fließenden und sanften Bewegungen ein guter Weg, die Gesundheit zu fördern und körperlich und geistig zu entspannen. Die Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen des Tai Chi fördern den Energiefluss im Körper und lösen Blockaden; sie fördern Ruhe und Entspannung. Die langsamen Bewegungen machen die Gelenke frei und flexibel, stabilisieren die Wirbelsäule und wirken kräftigend und ausgleichend auf die Muskulatur. In Absprache ist ein Schnuppern möglich.

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