Programm
Sie befinden sich hier:
StartseiteProgramm
Kursdetails

Anti Stress Yoga - für Anfänger und noch wenig Yoga-Erfahrene

Yoga Antistress:

Ein Leben ohne Stress ist nicht vorstellbar, denn ohne Herausforderungen und Anstrengungen, ohne Risiko und Aktivität ist auch keine Plastizität und damit Reifung des Gehirn möglich.Jedoch ist Stress nicht gleich Stress! Deshalb unterscheidet man heute zum einenzwischen akuten und chronischen Stress sowie zwischen „harmonischem“ Stress bzw. Eustress un Dysstress, dem „schädlichen“ Stress.
Chronischer Stress löst das vegetative Nervensystem aus, quälende Unruhe ist die Folge- ein zerstörerischer Zustand für Leib und Seele. Wird der Stress zu viel, entgleisen Steuerungsreaktionen im Körper und wirkeng schädigend aus das Nervensystem. Folgen: Depressionen, Sucht, Angst, Darmerkrankungen, chronische Entzündungen, Arthritis, ein erhöhter Blutzuckerspiegel und Beschwerden im unteren Rücken. Yoga und Meditation werden seit Jahrzehnten als Mittel der Stressbewältigung eingesetzt.
Yoga verfolgt nämlich die Menschen zu befähigen, mehr Selbstverantwortung für ihre Gesundheit und ihr psychisches Wohlbefinden übernehmen zu könnend dadurch einen zunehmenden Grad an Selbstwirksamkeit zu verwirklichen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241-5A003

Beginn: Mo., 11.03.2024, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 14

Kursort: BUGZ; Raum 3

Gebühr: 175,00 €


Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Lindenstr. 27, BUGZ; Raum 3

Seite 1 von 2



Kontakt

Bildungs- und Gesundheitszentrum

Alte Lindenstr. 27 
48268 Greven
Tel.:  02571-502-16 600 
Email: info@bildungszentrum-greven.de

Eine Einrichtung der St. Franziskus-Stiftung Münster

www.st-franziskus-stiftung.de

Wir sind für Sie erreichbar

Montag - Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr

Montag + Mittwoch:
14:30 - 17:30 Uhr