Stress loslassen - Kraft zurück gewinnen

In geschütztem Rahmen erkundest du deine Energiequellen, deine Stressfaktoren und was du in deinem Leben stärken und verändern möchtest. Mit Coaching-Elementen, Reflexionsübungen, Entspannungstechniken und einer wohltuenden Yoga- und Soundhealing-Einheit bekommst du Impulse für mehr innere Balance und Lebensqualität. Du gehst an diesem Tag in Kontakt mit dir selbst; in Ruhe und in wertschätzender Gemeinschaft mit anderen Frauen. 
Ein Selfcare-Tag für alle, die bewusst hinschauen und gestärkt weitergehen möchten.

Für die Mittagspause bringt jeder was zu essen mit. Im Bildungs- und Gesundheitszentrum besteht die Möglichkeit, Heißgetränke zuzubereiten.

Kristina Berndmeyer, Life Business Health Coach und Yogalehrerin, leitet dieses Tagesseminar.