Familienbildung - Ernährung Aquafit in der Schwangerschaft
Aquafit in der Schwangerschaft
Sport und Entspannung für Sie und Ihr Kind!
Das sanfte Medium Wasser ist das ideale Element für werdende Mütter. Das angenehme Gefühl der Leichtigkeit entlastet den Rücken, die Bandscheiben und die Gelenke. Zugleich können Sie durch Aquafit den Körper für die erhöhten körperlichen Anforderungen der Schwangerschaft und für die Zeit danach mit dem Baby fit machen.
Am Ende der Stunde können Sie sich im warmen Wasser (31-32 Grad) treiben lassen und so vom Alltag abschalten.
Wir empfehlen eine Anmeldung ca. 4-6 Wochen vor Einstieg in den gewünschten Kurs. Empfohlen ist eine Teilnahme ab der ca. 16. Schwangerschaftswoche. Ein Einstieg ist bis kurz vor die Geburt möglich.
WICHTIG: Anmeldung bitte telefonisch unter Tel. 02571-502-16600 (mit AB außerhalb der Büroöffnungszeiten).
Der Kurs steht aus "Warteliste"? - es kommt immer wieder zu kurzfristigen Abmeldungen - deshalb fragen Sie einfach nach, wie lange die Warteliste ist.