Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Vorsätze, etwas für sich und die eigene Gesundheit zu tun, in die Praxis umsetzen möchten. Nach dem Motto "Auf gesundem Weg zum Wohlfühlgewicht" erlernen die Teilnehmer, wie sie ihr Gewicht bis zum individuellen Wohlfühlgewicht reduzieren und auch langfristig halten können. Durch wertvolle Hintergrundinformationen zur Ernährung und Ernährungsgewohnheiten, durch praktische Tipps und den Austausch in der Gruppe lernen die Teilnehmer, ihr neues Wissen und ihre neuen Fähigkeiten auch im Alltag umzusetzen. Dabei bleiben auch der Genuss und der Spaß am Essen immer im Blick.

An den beiden Praxisabenden findet der Kurs bis 20.45 Uhr statt.

Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Status:

Kursnr.: 271-3C001

Beginn: Mi., 27.01.2027, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: BUGZ; Raum 1

Gebühr: 168,00 €