Walking und Outdoor-Fitness  - Unser neuer „Frühe Vogel“-Fitness-Kurs!

Lust auf Fitness in der Natur? Unsere erfahrene Fitness-Dozentin Marijke Bäurich bietet nun mittwochs morgens den „Frühe-Vogel-Fitness-Kurs“ Kurs an: 

abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Ausdauer und Fitness und Walking für die Ausdauer.

Sollte das Wetter schlechter sein, findet der Kurs nach Rücksprache als effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen bei uns indoor statt. 

Link zum Kurs